ブログもなんかまとまらないまま書いて。
仕事もすんなり先方にデータ送って。
宮古島へもってくものリスト、そろそろ真剣に考えねば、と思いつつ。
とりあえず家事しなくちゃね、と。
・・んん？なんか私、忘れてないか？
そんっな重要でもないナニかを・・・。
源ちゃんのトイレ掃除、OK。
源ちゃんのご飯と水、OK。仕事メールは・・・送ったよな？さっき。
モレは無い筈。
うーん、なんだろう。
なんか相方に頼まれてたっけ？なんかなー・・やってない気がす・・・
・・・・・は！！お昼食べてない！！・・・と気がついた午後4時半。
いまさら昼なのか・・と思いながらも。
お腹空き過ぎで物食べて、胃を拡張させない為にも、食べておこう。
適当ナポリタンですー。
つまみ菜をトッピング。
付け合わせは、奇麗にできたポテトサラダ。
抜けに見えてる飲み物は
ビールじゃないですよー。ウーロン茶ですよー。
ねえ、つまみ菜って、
誰かがカイワレを親切にも切ってくれた、というものなのかしら？
ポテサラ、上手く出来ました。上手く・・・いや、だいたいのところ、
あまり失敗はない料理だと思いマス。
今日は
良く出来た、という感じ。
砂糖がねー良かったのかなー？
しっとりしてて良い感じ！口当たりが優しいポテサラになりました。
午前中、J-WAVEを聴きました。
山崎まさよしさん、出演最終日、だったらしくて。
代謝が良いのだとか。
ウラヤマシイ。風邪、あんまり引かないそうです。
ウラヤマシイ。「マスクとかされたりとか、気をつけてらっしゃいますか？」
に対して、
「してないですねぇ。というかね、
『それが無いとダメ』ってなりたくないんですよねぇ」
とのことでした。
そうなんですよね〜。
同意。私も思うんですけど、「これを飲まないとダメ（お薬）」とか、美容に関してもそうですが「エステに月2回行かないと維持できない」って、なんかこう、それが無くなった時にね、どーすんのかなぁ、って。
私、ずーっとダイエットの相棒として「DHCのプロテインダイエットシェイク」を飲んでますけれども。
これが無いと体重維持できない！になりたくないから、同時に身体を鍛えたんですよね。
身体自体の代謝を上げていかないと、って。いずれダイエットシェイク買わなくなっても、
自分の身体一つと努力でちゃんとなんとか出来るように。
ただ、最初は本当にどうしていいか分からなかったので、とりあえず買って、それが続いていますけれども。
死ぬ程、体脂肪率変わりませんでした。食べないで運動しても、太っていくんですよ。
なんだったんですかね、あれは。
もうだいぶ、ダイエットシェイクを飲むのも減りました。
いやー良かった。
一生買っていくのかよ・・・と思いながらでしたから。
あとは自分でね、食事作ってそれ食べて。
物に頼りっきりはね、やっぱり不安ですよね。
さて。
宮古島とか駅伝前の最後の仕事が終わりましたヨ。
コンペ案件のデザインだから、提出して後は人まかせですけど。
宮古島から帰るころ、なんらかの連絡があるのみ。
採用されたらそれなりに作業はありますが。
コンペってあんまり重要視してないんですよね〜。
だって多数の中から選ぶんだし。１対１なおつきあいではないんですもん。お客さんがね、なんか遠い。
ちょっと間が空いちゃったので、
勘が鈍ると困るな、ってとりあえず受けましたけど。
そうそう、なんかちょこちょこね、ずっと作っていたいだけなのです。
何かを。
そして、
今週末土曜日の駅伝の調整も昨日、終わりました。
大会前3日間は、あんまり走りませんの。
歳のせいだか、
筋肉を寝かすにも時間がかかるわ・・・。ランニングって空手とは違う筋肉使うので、
本日の空手稽古には行きますけどね！気がついたら、今日の午前中の別クラスの稽古で
「●●さんと△△さんと■■さんと、とめきちさんが、味の素スタジアムの駅伝に参加するそうです！」
って
師範が思いっきり公表したとかで。
なにやら道場をあげて応援されてるらしき。
マジか！！道場内でひっそり、こそこそと始まった競走部。
なぜなら駅伝とか出ると
稽古サボる時もあるので。
こっそり
競走部Tシャツ作ったりね。
作っちゃおーぜ！
え？
道場名入れていいの？入れたいけど道場に知れたらマズいから、内緒で作っちゃおう！！んで、
とめきちさんデザインお願い！！・・本来、道場名を入れたTシャツなんて、道場の認可が降りないと作れないものなんですが。
お揃いのチームTシャツ、作っちゃってね。
なんだかんだで結局、
秘密なTシャツの注文窓口は
私です。
それがいつの間にやら、門下生が全員集う、鏡開き式とかの時に名前呼ばれて壇上に並ばされて、
「この人達は『道場を代表して』駅伝出たりとか、頑張ってます！」とか言われちゃうようになりまして。
いつそんな代表になったのかしらん・・・(。´･ω･)
Tシャツもいつのまにやらバレていて。
みんな、
堂々と着てます、もはや。
宮古島から帰ってきたら、1月で
今度は富士山が開山します。
競走部、夏は
「山部」になります。
そして、そちらも
道場から応援されているのでした。
開山期間は毎週富士山に登って（4ルート制覇）、そのために
稽古をすっぱりと休み続ける人もいるというのに。
誠に
アットホームな道場です。
FBで繋がっとる高校の同級生が、私のプロフィールみて、
「とめきち、空手やってるの？！」と。
「うん！29歳からやってるよー」
と、返したら
「なにがあったの！！（笑）」と。
・・・・・・・いや、なんもねぇよ（笑）。武道、がやりたかったの。
その時も今も、「日本的な礼儀とか文化」に興味がありまして。
地味な事でも「受け継ぐ」って大事じゃないかなーとか、思っていた時でした。
で、剣道を考えてみるに、とっさの時（どんな時？）
傘とか無いとさ、戦えないでしょう。
柔道、も考えてみたの。
でも近くに道場なかったの。
あと、女性がいなさそうで。（←これは別に重要じゃないけど）
合気道、も、ブラジリアン柔術も、総合格闘技も、キックボクシングも。
みんな、近くに道場なかったの。
とはいえ、新撰組にのめり込んで、一瞬だけ日野の
天然理心流に在籍してましたが。
ところが、
空手道場は近くに沢山あったんだよねー。空手というと、
素手の武道である事がまず１つ。
道場が近いと通いやすいのも１つ。
個人的に廻し蹴りがやってみたかったのが１つ。（←こんなものは、形だけなら1日で習得可能）
なんにせよ、素手で、しかもアタクシ一応女性なので、へンな人に会ったら、
闘わずにヤバさを回避できる判断能力を身につけたかった。
男性相手に取っ組み合って、勝てませんから。
ホラー映画とかでキャーキャー言って、なにもできない女子、いるでしょう？
ああいう風になりたくなかったのも、ある。しかしなんでか分からんけど。
なので。
空手を始めました！あれから6年かぁ。
１人で全然知らない道場に飛び込んで。
紆余曲折あってその道場を辞め。
新しい道場で、さらにアグレッシブな仲間に出会い。
2度目の
1級、なう。こんなにハマると思わなかったー。
そんな感じで初めて現在に至るのだよね、なんとなく。
うちの相方は、昨日、徹夜作業で帰ってこれず。
今日も12時を越えそうなので、タクシーで一旦帰ってくるとのこと。
そして明日は普通出社。
・・・・おつかれ(。´･ω･)
明日の朝は、ホットドッグにしますです。
新たまねぎ半分と、お酒のツマミに買ったオリーブが残っているので細かく刻んで。
ソーセージは一旦茹でようかな。
チーズたっぷりのせて。
粒マスタードとケチャップ。
付け合わせは、ポテトサラダと、目玉焼きと、なんかあともうひとつ野菜。
色合い的にはグリーンかな？
それからカットフルーツもたまには食べてもらって。
そのままだと苦手らしいから、ヨーグルトかけます。
というわけで、今までポテトサラダ仕込んでました。
ちょっと時間経つと、味が落ち着いて美味しいですね。
そういえば、マカロニサラダ、作らなくなったなぁ・・。
だって、ご飯とかパンとか、炭水化物がもうあるから。
マカロニはいらないかな、って。いつも思うのです。
だから、うちにあるマカロニはおつまみ作る用に置いてありまする。
今日、午前中、
「山崎まさよしがJ-WAVE出るみたいだよ！」と徹夜明けの相方からメールあり。
知らなかった。ありがとう。
っていうか、そんな情報を相方から貰ったのは初めてです。
ずーーーっと聴いてんだろな、J-WAVE。仕事中なんだろね。
で、聴いてみました。
ぬか漬けラバーな山崎さん。
なんか有名ですよね、山崎さんの糠漬け美味しいって。
パンもね。
カレーもね。
梅干しも漬けて、本当に美味しいらしい。
器用だね。とても勉強になってしまった。
なんか冷蔵庫にすっぽりハマる陶器？かなんかの糠床が良いらしい。
外だとねぇ、毎日かきまわさなきゃいけないもんね。
なんだか、
玄米をもらって家で精米したときに出たのを糠床にしたのが始まりですって？
それは・・・
すごいね。つまり精米機も家にあるわけで。
そのうち、絶対
家庭菜園作るんだろうなぁ。
そして老後は
どこかの田舎に土地を沢山買って。そこで
野菜とか育てて。
無いものとかは近くの農家に買いに行って。
その土地のそこで育った野菜や釣れた魚で、生活しそう。
すごくしそう。よい老後だなぁ。
と、
勝手に人様の老後を思ってふんわりしてました。
「どうも、日本人が昔からやってた食生活に興味があるようなんです、僕」
と言ってましたが、そんな山崎さんには
「おせん」という漫画がとってもオススメです。誰かオススメしてあげてください。
明日のJ-WAVEでは
「とても代謝の良い山崎まさよしさんの健康法を、お送りしたいと思います！」だ、そうです。
いくらお酒を沢山飲むとはいえ、それ以外はめちゃくちゃ健康的みたいですね。
ミュージシャンがでてきたラジオと思えないのですが（笑）なんかミュージシャンて（偏見ですが）
不健康なイメージなんですけど。
山崎まさよしさんが出る今週は、どうも「主婦向け」な内容となりそうです。
バリバリ代謝が低い私はとても興味あり。
そうそう、ポテトサラダはね、どこかで読みましたが、砂糖を少し入れると良いらしいです。
むかし、みりんの代わりに入れたそうです。
じゃーみりんでいいじゃないか。
そうなんですけど。
砂糖が良いって言ってました。（誰かが）
しっとり、するのね。
いや？なんか、みりんでもしっとりしそうだ。
うーーん。うちはポテトサラダにゆで卵、
いれません。卵料理は別に作るから。
卵って、確か
一日１つまで、じゃなかったでしたっけ？
