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肝臓は偉いよね。

お腹空いた。

でも、相方ごはん外で食べて来てるし、(作業によって会社でご飯が出ます)これを機会に酵素のみでご飯済まそうかな?
痩せるかしら?

なんか、びっくりした話なんですが、ご飯を食べてその栄養というか糖質とか脂質ってのは肝臓が分解してくれるそーなんですが、そこにアルコールが入ってしまうとね、アルコールが来たぞ!!とかいって、なにはともあれ先にアルコールを分解しようとするんだそーな。頑張る肝臓。知らなかったなー。アルコールだけ専門にしてるんだと思っていますた。

なので、アルコール摂取の前に食事しようが、アルコールと共にお食事しようが、その後に食事しようが、とりあえず処理出来ないキャパオーバーな脂質や糖質は、身体に蓄積されるわけなんだって。特にたくさんお酒飲む場合、そっちの大量のアルコールに掛かりっきりの肝臓は、「ちょっとカツカツなんで、別件は処理できませんよ」という感じで食事分はどんどん蓄積されるんでしょうね。

アルコール飲んで食欲が増して、本能のまま食べた日には、当然アルコール飲まないよりも脂質が溜まるわけですな。
胃にとっては、食べ物食べておいてからアルコール入れた方が負荷は低いんだと思うけれど。

食事して、まだお腹の空いてない程よい時間を置いてから飲むのが、良い!のかも?
どっちも楽しみたい私には無理だなー、と思った食事後飲み派な私でした。

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プロフィール

とめきち

Author:とめきち
クリエイティブ方面、職人行き。フリーです。
Macでいろいろ作る事を生業としてます。
ロゴとかイラストとか名刺とかバンドのポスターとか。
その他、なんかいろいろです。
最近、CDジャケットのイラストとかやるようになりました。


作業中に無限ループしてるのは山崎まさよしさんの曲。
あと、料理も好きです。
お酒も、とてもよく嗜みます。

極フツーのちょっと格闘技に足つっこんだ30代です。
だがしかし、2013年に念願の息子が生まれてからは体動かせてません。
ていうより、妊娠出産を経て体重増えまくってしまったので、
現在は動く以前の問題として、糖質制限しています。
同じような方いらっしゃるかしら?がんばっていきましょう!

大事にしてるものは家族。
現在2歳の息子を中心とした生活です。

TwitterのIDはtomekichi_3だす。
(でもあんまりつぶやいてませんが。)

mixiのHNはきゅー(ひらがな)です。


そろそろ、山崎まさよしさんライブを聴きに行きたいところです。

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