暇。

仕事調整がうまく行き過ぎて、宮古島まであと3日（ミュージックコンベンションまでは後4日）の今日、エラい暇になってしまいました。

ひーまー・・・・。

旅行で読む本！とかいって買ってきたのは、本当に「旅行用」を残して読んでしまいました。
あと1冊、手を出してしまうかどうか。

ダイエットシェイクもずっと続いてまして。
むしろ、これをいきなり辞めて宮古島で散々食べてしまったら、本当に元に戻りそうです。

ボクサーとかが減量するでしょう？
あれって、ボクサーの友人に聞いたら、減量中にサウナなんかに行った日は、身体が水分とりこんで重くなるんだそうです。（200gほどらしいですが）
つまり、短期間でおそろしくカロリー抑えるんで、身体がスポンジみたいになっているんですってね。
頑張ってなんでも取り込もうと「飢餓状態」なんだそうです。


私も、一回、ついついシェイクを1回にして、飲み屋で飲んで食べてしまった（でもそんなに食べてない）日、１kg戻りましたもん。１kgも食べてないのに！
恐ろしい・・本当にどうなることやら。現在、身体が飢餓状態なんでしょうね。
だからと言って、向こうにシェイクもっていって食べないのは、なんか旅行が勿体ない。すごく。

というわけで、多少戻ったとしても、風船のように太らない為に筋トレ・・というか、今日は稽古は別道場である日なんですが、行ってこようかな！
お邪魔しちゃおうかしらん。留学生が多いところで日本語がほとんど通じない人ばかりなんですけれども。
プロテインは動かないと溜まっていく一方だ。

ちなみに明日も空手だ。

アスリートか。