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今日の相方用定食。

今日は相方が朝、帰ってきて(←仕事で)、そのままずっと寝ていました。
帰ってきた時に、

「昨日、会社で作業中、晩ご飯は何が出たの?」(作業を依頼したお客様に出前などなど出してもらう。)

と聞いたら、


「なんだか・・・・当然のようにメシが出なかったヨ・・・・(T-T)」


と言っていました。可哀想に。
ちょっと酷いね。いくら経費削減の時代だと言っても。
そして朝までノンストップ作業だったらしくて、ご飯食べられなかったって。


だから沢山作ったよ。

201110171848001.jpg

(左上から)
こんにゃくと椎茸の生姜煮
鮎の塩焼き
ピーマンとじゃこのきんぴら
大葉を挟んだささみのカツ(揚げてないです。焼いてカロリーを落としてます)
青パパイヤときゅうりとカニかまの酢みそ和え
玄米100%ご飯
ブロッコリーとエビのオイル和え


・・・・なんっか、ビミョーにバラバラな気がするけど・・

カロリーは抑えられてると思ふ。

揚げてないササミのカツが好評でしたよん。
大葉とね、マヨネーズが挟まっているのよん。
チーズでも、いいかもねん。





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プロフィール

とめきち

Author:とめきち
クリエイティブ方面、職人行き。フリーです。
Macでいろいろ作る事を生業としてます。
ロゴとかイラストとか名刺とかバンドのポスターとか。
その他、なんかいろいろです。
最近、CDジャケットのイラストとかやるようになりました。


作業中に無限ループしてるのは山崎まさよしさんの曲。
あと、料理も好きです。
お酒も、とてもよく嗜みます。

極フツーのちょっと格闘技に足つっこんだ30代です。
だがしかし、2013年に念願の息子が生まれてからは体動かせてません。
ていうより、妊娠出産を経て体重増えまくってしまったので、
現在は動く以前の問題として、糖質制限しています。
同じような方いらっしゃるかしら?がんばっていきましょう!

大事にしてるものは家族。
現在2歳の息子を中心とした生活です。

TwitterのIDはtomekichi_3だす。
(でもあんまりつぶやいてませんが。)

mixiのHNはきゅー(ひらがな)です。


そろそろ、山崎まさよしさんライブを聴きに行きたいところです。

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